نجات پفکی جلد اول مجموعه خود مراقبتی روانی

خود مراقبتی روانی سه‌گانه دوم از مجموعه ۱۵ جلدی خودمراقبتی است.
در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌ایم که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود.

نجات پفکی اولین جلد از این سه‌گانه است که به اهمیت تفکر در زندگی می‌پردازد.
اگر فرزند ما این را بیاموزد که در مواجهه با مسائل مختلف زندگی باید از قوه عقل و تفکر بهره ببرد،
اتفاقاتی که متعاقباً برایش پیش خواهد آمد، به گونه‌ای نخواهد بود که به روانش آسیب وارد کند.

دلا، پفکی و اره‌ای سه دوستی هستند که اوقات‌شان را باهم می‌گذرانند. طی حادثه‌ای پفکی به دردسر می‌افتد و آن دردسر به وسیله خوب فکر کردن حل می‌شود.

چند خط از کتاب :
دلا به پفکی نگاهی کرد و فکری به ذهنش رسید :
((اگر کمتر خودت را باد کنی، لاغر می شوی و می توانی از لای میله ها بیایی بیرون))
پفکی تمام هوا و آب داخل شکمش را بیرون داد و لاغر تر شد …