خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی

دوست داشتن خودتان.همان چیزی که مادرتان به شما می گفت، همان موضوعی که کتاب های خودآموزی آنقدر تکرار کرده اند که کلیشه شده است؛اما اینجا تفاوتی هست.
فقط لقلقه ی زبان نیست. یک روش خودیاری نیست که زود فراموش کنید.
چیزی است که از درونم آن را یاد گرفته و باور دارم مرا نجات داد.
از همه مهمتر، روش من برای انجام دادنش است.
قسمت عمده ی آن به قدری ساده است که احمقانه بنظر می رسد؛ اما واقعیت و قدرت در سادگی نهفته است.
مثل یک دوست عاقل علاقمند به یادآوری باید بگویم این کار نیاز به تمرین دارد.
شما با یکبار به باشگاه رفتن فکر نمی کنید که به نتیجه رسیده اید.
در این مورد هم همینطور است.
مراقبه، ممارست لازم دارد.
ورزش کردن تمرین میخواهد.
احتمالا از همه اینها مهمتر دوست داشتن خودتان اسن که آن هم با تمرین به دست می آید.